少し前まで色々とスケジュールがハードで、
気が付いたら体のあちこちが痛い（涙）
ここ2か月くらいパソコンに向き合うことが多くなったので、
姿勢が凝り固まったと思われる。
で、今週はボディメンテナンスで
地元の温泉とマッサージ屋さんへ。
地元の温泉はオープンした時から通っていて、
とても人気の温泉です。
ここに行くときはいつもひとり。
温泉浸かってぼーっ、とするのが良いんですよね。
力が抜けてリラックスできて。
そののち、良いアイデアが浮かんだりします。
併せて、本日久々にマッサージ屋さんに行って
体をほぐしてもらいました。
やはり、体は定期的にメンテナンスしないと
ものすごく悪くなってからでは手遅れになりますよね。
今後はこのような時間も作り、
きちんとメンテナンスをしてゆきたいと思いました。
